Hỗ trợ khách hàng 083.517.6160
       
Giỏ hàng
0 sản phẩm

Thống kê truy cập

Lượt truy cập :  
Online :  

Bảo vệ da vào ngày nắng nóng

Thứ hai, 28/03/2016, 11:19 GMT+7

Bảo vệ da vào ngày nắng nóng

Bảo vệ da vào ngày nắng nóng

     Mùa nắng , làn da bị ảnh hưởng nghiêm trọng của cái nắng gay gắt. Nước da trắng trẻo chẳng mấy chốc trở nên đen sạm khiến không ít chị em lo lắng. Vậy làm thế nào để bảo vệ màu sắc vàsức khỏe của da khi mùa hè đến? 

     Dùng kem chống nắng 

                             300_50    

   Trong ánh nắng mặt trời có chứa hai loại tia UVA và UVB gây nên những tổn hại cho làn da như cháy nắng, nguy hiểm hơn là ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng có thể ngăn ngừa được phần nào nguy hại trên, tuy nhiên nó chỉ có hiệu quả khi có độ SPF từ mức 15 trở lên và phải bôi kem trước khi ra nắng 30 phút.

    Khi đi xe ôtô, kính xe cũng chỉ cản được tia tử ngoại yếu, tức là khi nắng vào lúc sáng; còn từ khoảng 10 giờ trở đi thì tia tử ngoại vẫn xuyên qua lớp kính và làm tổn hại đến da. Do đó khi ngồi trên xe vẫn cần phải thoa kem chống nắng, mặc áo dài tay và đeo kính râm để bảo vệ da và mắt.

    Khi trời nắng , mồ hôi và các chất nhờn từ lỗ chân lông tiết ra nhiều hơn bình thường, do đó da rất dễ bị nhờn bóng. Không nên sử dụng kem dưỡng da có chứa nhiều tinh chất dầu vì sẽ làm cho da trở nên nhờn hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá phát triển. Nên rửa mặt với sữa rửa mặt để loại trừ chất bã nhờn. Tuy nhiên, không nên lạm dụng việc rửa mặt, bởi nếu rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên… Nên rửa mặt bằng tay, sau đó lau nhẹ nhàng bằng khăn bông mềm, đặc biệt là khi đi ra đường có nhiều bụi.

     Ăn đủ dinh dưỡng: Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ không chỉ làm tăng cường sức khỏe, sức đề kháng cho cơ thể mà còn khiến làn da trở nên mịn màng. Đặc biệt ăn nhiều trái cây và rau xanh sẽ cung cấp đủvitamin, khoáng chất và nước sẽ rất có lợi cho làn da.

    Uống nhiều nước: Bên cạnh vai trò duy trì sự sống, nước còn giúp làn da luôn mịn màng, hạn chế nguy cơ bị lão hóa. Do đó, việc uống đủ nước là rất cần thiết khi mùa hè nóng bức, nên uống từ 2 lít nước mỗi ngày. Riêng sáng sớm ngủ dậy nên uống khoảng 200 – 300ml nước nguội.


Người viết : admin

Giới hạn tin theo ngày :    

Lên trên